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운동 말고 움직임 리셋[전자자료] : 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면
Document Type
국내eBook
Title
운동 말고 움직임 리셋 [전자자료] : 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면 / 홍정기 지음
개인저자
홍정기 , 1971-
Publication
서울 : YES24 , 2022
Physical Description
전자책 1책(287 p.) : 삽화
Series Title
EBS 클래스ⓔ 시리즈. ; 25
General Note
부록: 통증이 눈 녹듯 사라지고 움직임이 회복되는 하루 10분 운동 루틴
파일유형
PDF
Summary Note
EBS 클래스ⓔ 강연 중 폭발적인 화제를 모았던 [맨손 통증 치료법]의 부위별 운동법을 엮은 이 책은 운동하는 이들에게 존경과 찬사를 받고 있는 홍정기 운동과학 박사가 최초로 공개하는 움직임 회복 가이드다. 모든 통증의 원인을 "잘못된 움직임"에서 찾은 그는 30년 재활 치료 실전 경험과 운동과학 이론을 바탕으로 통증을 해소하고 바른 움직임을 찾을 수 있는 기적의 운동법을 이 책에 담았다
이용가능한 다른형태자료 주기
책자형태로도 발행: ISBN 9788954762816
System Note
접근방법: World Wide Web
Other type record
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 고양 : EBS Books, 2022 , 9788954762816
ISBN
9788954799911(전자책)
Related information
Link
http://ebook.pusan.ac.kr/ebook/ebook_detail.asp?goods_id=111093720
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