부산대학교 도서관

Le comptage du nombre de foulées au moyen de podomètre ou d'accéléromètre est une approche largement répandue auprès des chercheurs, des praticiens et du public en général. La documentation disponible révèle de plus en plus un lien entre le faible nombre de foulées effectuées par jour et le temps consacré à des comportements sédentaires et entre le peu de foulées réalisées par jour par certaines populations et le souci grandissant des effets nuisibles des comportements sédentaires excessifs sur la santé; on peut donc se poser la question suivante: « Quel est le minimum de foulées à effectuer dans une journée pour le qualifier de trop peu? » Cette analyse documentaire se penche sur l'utilité, l'à-propos et les limites d'une norme refaisant surface et définissant un mode de vie sédentaire par le nombre de foulées, soit <5000 foulées par jour. Les adultes effectuant <5000 foulées par jour ont vraisemblablement un plus faible revenu familial, sont des femmes, d'un âge avancé, appartenant au groupe ethnique afro-américain (comparativement au groupe euraméricain), aux habitudes de tabac (comparativement à des personnes n'ayant jamais fumé) et/ou présentant une maladie chronique et/ou une incapacité. On sait peu de choses au sujet des facteurs contextuels (p. ex., environnement construit) conditionnant un niveau si faible de pratique de l'activité physique. La composition corporelle et le risque cardiométabolique font partie des facteurs défavorables associés à la réalisation de <5000 foulées par jour. Le passage rapide (3-14 jours) des jeunes personnes actives et en bonne santé de >10 000 foulées par jour à <5000 foulées et même 1500 foulées cause la diminution de la sensibilité à l'insuline et du contrôle glycémique, l'augmentation de l'adiposité et entraîne des modifications nuisibles sur le plan de la santé. Même s'il y a eu quelques autres valeurs suggérées par le passé, l'utilisation de <5000 foulées par jour comme norme pour définir le seuil du comportement sédentaire chez des adultes s'avère justifiée pour les chercheurs, les praticiens et l'information du public en général. Il y a peu de données probantes pour définir en termes de foulées un seuil de comportement sédentaire chez des enfants et des adolescents. [ABSTRACT FROM AUTHOR]