부산대학교 도서관

Scopul acestui review a fost de a investiga daca rata maxima de dezvoltare a fortei (MRFD) reprezinta un indicator bun pentru planificarea antrenamentului. Review-ul subliniaza influenta vitezei de activare, sincronizarea si optimizarea unitatilor motorii la MRFD, precum si faptul ca MRFD reprezinta un factor de discriminare important pentru obtinerea performantei sportive optime. Analiza este axata pe cercetarile referitoare la dezvoltarea fortei la sportivii care au castigat medalii de aur la Olimpiada, la competitii mondiale, europene si competitiile nationale, precum si la sportivii care nu au fost medaliati. Conform acestor analize, MRFD de la inceputul miscarii in cazul atletilor de elita a fost produsa intr-un interval de timp cuprins intre 0,063±0,007s si 0,115±0,016s, folosind intre 56% si 89% din forta maxima. Aceste date indica o crestere a antrenamentului pentru a tinge MRFD intr-un interval de timp de 0.130s. Analizele au aratat ca MRFD dezvoltata in acest interval de timp reprezinta un factor de discriminare semnificativ (P<0.01) intre atletii de elita din diferite discipline si intre atletii de elita si indivizii bine antrenati. In concluzie, MRFD este corelata (P<0.01) cu conditiile si regimuirle de travaliu muscular, cu nivelul fortei dezvoltate de grupuri individuale de unitati motorii, viteza de activare, sincronizarea si optimizarea unitatilor motorii la nivel intra- si inter-muscular. [ABSTRACT FROM AUTHOR]