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제목: 우리는 왜 행복을 느낄까?
학과: 간호학과, 이름: 손*영, 선정연도: 2018
추천내용: 과제 제출을 위해 읽었던 이 책은 생각보다 흥미롭고 놀라웠습니다. 행복해질 수 있는 방법에 대해 적은 에세이겠거니 했지만 주로 다루는 내용은 ‘how'가 아니라 ‘why'였습니다. 평소에는 아무 생각 없이 느껴왔던 감정들의 보다 근본적인 원인을 설명하기 위해 아리스토텔레스의 목적론과 다윈의 진화론을 비교하며 설명한 부분이 흥미로웠는데 난해하고 복잡하게 표현하는 것이 아니라 재미있게 스토리텔링 식으로 적혀있어 좋았습니다. 심리학과 과학을 결합시킨 점이 새로웠는데 말도 안된다고 생각했던 것들이 연역적 방법으로 검증되고, 수천 개의 사례들이 뒷받침하고 있으니 인간은 정말 생존과 번식을 위해 사는 게 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 고등학생 때 생명과학을 배운 사람이라면 익숙한 실험과 예시들이 책에 나와있기도하고 9.11 테러라던지 우리가 일상생활 속에서 경험할 수 있는 것들을 결합시켜 설명하였기 때문에 작가의 주장들이 이해하기 쉽고 명료하였습니다. 저자가 심리학 교수인만큼 우리가 느끼는 감정들, 생각들을 과학적으로 분석하면서 내놓은 결과와 주장들을 알게되니 제 스스로가 존재의 이유에 물음을 던져보기도 하고 정말 행복이라는 감정은 왜 느끼는 것인지에 대해 생각해보는 시간을 가질 수 있었습니다. 뿐만 아니라 행복감을 느끼는 방법에 대해서도 고민해 보았는데 책에 나와있는 구절 중 ‘행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다’라는 말이 행복의 가장 중요한 진리를 담은 문장이라고 느꼈습니다. 그러기 위해서는 높은 성적이나 승진 등도 좋지만 그때 내 주변 사람들과의 관계를 중시하고 소소한 행복을 더 많이 느끼는 것이 정말 삶의 행복지수를 높일 수 있지 않을까 라고 생각했습니다.
심리학에 관심이 있거나 삶을 살아가는 데 이유를 잃은 사람이라면 꼭 읽었으면 하는 책으로 추천합니다. 모든 면을 과학적으로 보려는 부분이 있기도하지만 그래서 오히려 더 정말 그런 걸까? 하는 생각도 할 수 있을 것이고 자신의 감정에 대해 생각해볼 수 있는 좋은 기회라고 생각합니다.

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