소장자료
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| 100 | 1 | ▼a최설민▲ | |
| 245 | 1 | 0 | ▼a양수인간 :▼b삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학 /▼d최설민 지음▲ |
| 260 | ▼a서울 :▼b북모먼트 :▼b책읽어주는남자,▼c2024▲ | ||
| 300 | ▼a323 p. :▼b삽화 ;▼c21 cm▲ | ||
| 500 | ▼a부록: 삶을 행복으로 이끄는 심리학 금언▲ | ||
| 650 | 8 | ▼a심리학[心理學]▼0KSH1998004916▲ | |
| 650 | 8 | ▼a사회 심리학[社會心理學]▼0KSH1998004930▲ |
원문 등 관련정보
효원인 감동공유 추천글
제목: 더 나은 모습의 나를 원한다면
학과: 생명과학과, 이름: 최*지, 선정연도: 2024
마음에 드는 글귀 또는 문장: "중요한 것은 마지막까지 꺾이지 않는 마음이다. 그러나 살면서 우리의 의지를 어쩔 수 없이 꺾어야 하는 순간들이 온다. 그때 이 말을 기억했으면 좋겠다. 꺾이더라도 부러지지 않는 마음, 겉은 부드럽지만 내면이 단단한 외유내강의 마음이다. 세상에 꺾일지언정 부러지지 않도록 당신의 중심을 유연하게 잡길 바란다." (p.60)
추천하고 싶은 대상: 자존감을 높이고 싶은 사람, 스스로 어떤 사람인지 알고 싶고 조금 더 나은 사람이 되고 싶은 사람
추천이유: 일상을 지내다보면 자존감이 떨어지는 것을 한 번쯤은 느낄 수 있을 것이다. 어느날 갑자기 그럴 수도 있고, 일을 하다가 느낄 수도 있고, 다른 사람과 비교하다보니 자존감이 떨어질 수도 있다. 다양한 상황에서 각자 다른 이유로 우울해지고 한없이 작아진다. 떨어진 자존감을 높이고는 싶은데 뭐부터 어떻게 해야할지 몰라서 제자리걸음일 때가 많다. 혹은 더 우울해지기도 한다. 정말 나의 문제가 무엇인지 파악하고 조금 더 나은 내가 되고 싶을 때 이 책을 읽으면 좋을 것 같다. 해결법만 제시하는 것이 아닌, 저자의 기준에서 양수인간과 음수인간을 정의내리고 상황에 대입해 설명해준다. 어떠한 상황에서 양수인간과 음수인간의 생각과 행동 차이를 언급할 때, 나는 둘 중 어떤 사람인지 이때까지 어떤 마음가짐을 가지고 있었는지 확인할 수 있다. 그러면서 내 문제점을 알 수 있고 좋은 방향으로 변화할 수 있는 방법을 배운다. 책 중간중간에 실제로 생각을 해보고 적어보라고 만든 작은 질문들도 있다. 대단한 일들이 아니라 일상 생활에서 내가 바꿀 수 있고 아주 사소한 것들로 변화를 일으킬 수 있는 팁들을 많이 알려준다. 이 책을 읽으면서 나 자신에 대해 천천히 생각해보고 분석할 수 있어서 정말 도움이 됐다. 문제점이 무엇인지 파악이 되니까 책에 나온 조언들을 받아들이기 더 쉬웠고 어떻게 해야하는지 바로 이해가 됐다. 책을 읽는 순간만큼은 오로지 나한테만 신경을 쓸 수 있었다. 그래서 나도 몰랐던 내 모습을 알 수 있었고 사소한 생활 습관이나 사고 방식부터 변화를 주기 시작했다. 우울하거나 불안했던 날이 종종 있었던 나에게 많은 도움을 줬기 때문에 자존감이 조금 떨어진 사람들에게 이 책을 추천하고 싶다. 조금 더 체계적이고 구체적인 방법으로 변화를 줄 수 있을 것이다.
별점: ★★★★★
학과: 생명과학과, 이름: 최*지, 선정연도: 2024
마음에 드는 글귀 또는 문장: "중요한 것은 마지막까지 꺾이지 않는 마음이다. 그러나 살면서 우리의 의지를 어쩔 수 없이 꺾어야 하는 순간들이 온다. 그때 이 말을 기억했으면 좋겠다. 꺾이더라도 부러지지 않는 마음, 겉은 부드럽지만 내면이 단단한 외유내강의 마음이다. 세상에 꺾일지언정 부러지지 않도록 당신의 중심을 유연하게 잡길 바란다." (p.60)
추천하고 싶은 대상: 자존감을 높이고 싶은 사람, 스스로 어떤 사람인지 알고 싶고 조금 더 나은 사람이 되고 싶은 사람
추천이유: 일상을 지내다보면 자존감이 떨어지는 것을 한 번쯤은 느낄 수 있을 것이다. 어느날 갑자기 그럴 수도 있고, 일을 하다가 느낄 수도 있고, 다른 사람과 비교하다보니 자존감이 떨어질 수도 있다. 다양한 상황에서 각자 다른 이유로 우울해지고 한없이 작아진다. 떨어진 자존감을 높이고는 싶은데 뭐부터 어떻게 해야할지 몰라서 제자리걸음일 때가 많다. 혹은 더 우울해지기도 한다. 정말 나의 문제가 무엇인지 파악하고 조금 더 나은 내가 되고 싶을 때 이 책을 읽으면 좋을 것 같다. 해결법만 제시하는 것이 아닌, 저자의 기준에서 양수인간과 음수인간을 정의내리고 상황에 대입해 설명해준다. 어떠한 상황에서 양수인간과 음수인간의 생각과 행동 차이를 언급할 때, 나는 둘 중 어떤 사람인지 이때까지 어떤 마음가짐을 가지고 있었는지 확인할 수 있다. 그러면서 내 문제점을 알 수 있고 좋은 방향으로 변화할 수 있는 방법을 배운다. 책 중간중간에 실제로 생각을 해보고 적어보라고 만든 작은 질문들도 있다. 대단한 일들이 아니라 일상 생활에서 내가 바꿀 수 있고 아주 사소한 것들로 변화를 일으킬 수 있는 팁들을 많이 알려준다. 이 책을 읽으면서 나 자신에 대해 천천히 생각해보고 분석할 수 있어서 정말 도움이 됐다. 문제점이 무엇인지 파악이 되니까 책에 나온 조언들을 받아들이기 더 쉬웠고 어떻게 해야하는지 바로 이해가 됐다. 책을 읽는 순간만큼은 오로지 나한테만 신경을 쓸 수 있었다. 그래서 나도 몰랐던 내 모습을 알 수 있었고 사소한 생활 습관이나 사고 방식부터 변화를 주기 시작했다. 우울하거나 불안했던 날이 종종 있었던 나에게 많은 도움을 줬기 때문에 자존감이 조금 떨어진 사람들에게 이 책을 추천하고 싶다. 조금 더 체계적이고 구체적인 방법으로 변화를 줄 수 있을 것이다.
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