소장자료
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불안을 관리하면 인생이 관리된다 : 기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습
자료유형
국내단행본
서명/책임사항
불안을 관리하면 인생이 관리된다 : 기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습 / 미셸 블룸 지음 ; 동현민 옮김
원서명
Mindful somatic awareness for anxiety relief : a body-based approach to moving beyond fear & worry
발행사항
서울 : 더 퀘스트 : 길벗 , 2023
형태사항
264 p. ; 21 cm
일반주기
원저자명: Michele Blume
겉표지: 불안을 이기는 뇌는 몸에서 만들어진다
겉표지: 불안을 이기는 뇌는 몸에서 만들어진다
서지주기
참고문헌: p. 263-264
ISBN
9791140706754
청구기호
616.8522 B658m한
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