소장자료
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| 100 | 1 | ▼a문석기▲ | |
| 245 | 2 | 0 | ▼a(핏블리의) 운동 자세교정 전략집▼h[전자자료] :▼b물리치료사가 알려주는 자세교정 및 근막이완 방법 /▼d핏블리,▼e박수환 지음▲ |
| 256 | ▼a전자 데이터▲ | ||
| 260 | ▼a서울 :▼bYES24,▼c2022▲ | ||
| 300 | ▼a전자책 1책(192 p.)▲ | ||
| 500 | ▼a핏블리의 본명은 '문석기'임▲ | ||
| 504 | ▼a참고문헌 수록▲ | ||
| 516 | ▼aPDF▲ | ||
| 520 | ▼a저자가 이 책에서 강조하는건, 본인 체형을 이해하고 본인에 맞는 운동을 하라고 말한다. 운동을 할 때 통증이 생긴다면 그건 몸에서 보내는 신호이며 통증이 없는 운동자세를 찾는게 중요하다고 말한다. 웨이트 트레이닝같이 무거운 무게를 다루는 운동은 정확한 자세와 최소한의 운동역학 지식을 공부하고 진행하는걸 저자는 추천한다. 특히 운동만큼 중요한 스트레칭과 근막이완의 중요성을 몇번이고 강조한다▲ | ||
| 530 | ▼a책자형태로도 발행: ISBN 9791197743054▲ | ||
| 538 | ▼a접근방법: World Wide Web▲ | ||
| 650 | 8 | ▼a자세 교정[姿勢矯正]▼0KSH2018000263▲ | |
| 650 | 8 | ▼a운동(생리학)[運動]▼0KSH1998006294▲ | |
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| 776 | 0 | ▼t(핏블리의) 운동 자세교정 전략집▼d[부천] : 쇼크북스, 2022,▼z9791197743054▲ | |
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(핏블리의) 운동 자세교정 전략집[전자자료] : 물리치료사가 알려주는 자세교정 및 근막이완 방법
자료유형
국내eBook
서명/책임사항
(핏블리의) 운동 자세교정 전략집 [전자자료] : 물리치료사가 알려주는 자세교정 및 근막이완 방법 / 핏블리 , 박수환 지음
발행사항
서울 : YES24 , 2022
형태사항
전자책 1책(192 p.)
일반주기
핏블리의 본명은 '문석기'임
서지주기
참고문헌 수록
파일유형
PDF
요약주기
저자가 이 책에서 강조하는건, 본인 체형을 이해하고 본인에 맞는 운동을 하라고 말한다. 운동을 할 때 통증이 생긴다면 그건 몸에서 보내는 신호이며 통증이 없는 운동자세를 찾는게 중요하다고 말한다. 웨이트 트레이닝같이 무거운 무게를 다루는 운동은 정확한 자세와 최소한의 운동역학 지식을 공부하고 진행하는걸 저자는 추천한다. 특히 운동만큼 중요한 스트레칭과 근막이완의 중요성을 몇번이고 강조한다
이용가능한 다른형태자료 주기
책자형태로도 발행: ISBN 9791197743054
시스템사항
접근방법: World Wide Web
기타형태저록
(핏블리의) 운동 자세교정 전략집 [부천] : 쇼크북스, 2022 , 9791197743054
ISBN
9791197936913(전자책)
원문 등 관련정보
링크 정보
http://ebook.pusan.ac.kr/ebook/ebook_detail.asp?goods_id=111160626
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