소장자료
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The headspace guide to meditation and mindfulness :how mindfulness can change your life in ten minutes a day
자료유형
국외단행본
서명/책임사항
The headspace guide to meditation and mindfulness : how mindfulness can change your life in ten minutes a day / Andy Puddicombe.
발행사항
New York : St. Martin's Griffin , 2016.
형태사항
213 p. ; 21 cm.
내용주기
The approach -- The practice -- The integration -- Practicalities: getting started -- Suggestions for living more mindfully -- Tales from the clinic -- Offline diary.
ISBN
9781250104908 (pbk.)
청구기호
158.12 P977h
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