소장자료
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이토록 몸이 좋아하는 순간 : 하찮은 체력, 우울증을 넘어서는 운동 힐링 에세이
자료유형
국내eBook
서명/책임사항
이토록 몸이 좋아하는 순간 [전자책] : 하찮은 체력, 우울증을 넘어서는 운동 힐링 에세이 / 박윤정 지음
개인저자
발행사항
서울 : YES24 , 2021
형태사항
전자책 1책
서지주기
참고문헌 수록
파일유형
ePub
요약주기
저자는 생활체육을 직접 실행하면서 종목마다 특색과 체험했던 포인트를 친절하게 안내하고 운동 후에 삶이 어떻게 달라지는지를 보여준다. 지치고 고단한 삶에 동기부여를 하고, 왕초보 맞춤 운동 실천법도 체계적으로 제시한다. 심리학, 생리학, 병리학을 모두 아우르며 운동 효과도 파고든다. 하루를 운동으로 시작해서 운동으로 끝내는 기적의 루틴을 공개한다
이용가능한 다른형태자료 주기
책자형태로도 발행: ISBN 9791190616362
기타형태저록
이토록 몸이 좋아하는 순간. 고양 : 리더북스, 2021 , 9791190616362
ISBN
9791190616386(전자책)
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원문 등 관련정보
링크 정보
http://ebook.pusan.ac.kr/ebook/ebook_detail.asp?goods_id=102485354
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