니르 이얄. 미국의 자기 계발 분야에서 제임스 클리어, 에릭 바커 만큼이나 모를 수가 없는 대가이다. 책은 우리의 인생에서 집중을 하지 못하게 방해하는 요인들을 지적해주고 또한 우리가 원하는 인생, 즉 본질적인 인생을 살귀 위해 우리가 어떤 식으로 사고 방식을 정돈하고 집중하기 위해 어떤 전략을 사용해야 하는지 친절히 알려준다.
하지만 모든 책이 그렇듯이 실망스러운 부분도 있다. 우선은 학생인 나랑은 관계가 없어 보이는 5, 6, 7장은 사회인이 아니면 굳이 읽어야 되나 싶은 부분들이었고 시간 관리 부분에서는 자신이 진정으로 추구하는 가치관에 부합하는 일주일 시간 스케쥴을 잡아 그것을 철저히 지키라고 하는데 나하고는 너무 안 맞았다. 그래서 이 책은 정말 엄청나게 유용한 정보들과 Tip을 제공해주지만 모든 방법이 모든 사람들에게 맞는 것은 아니므로 뭔가를 배우면 바로 적용해보고 싶은 의욕이 넘치는 분들이라면 한 가지씩 자신의 삶에 적용하고 점차 적용하는 개수를 늘려가보는 것을 권장한다. 그래야 실망도 덜 하고 오래 지속할 수 있는 것 같다.