부산대학교 도서관

제목: 의미 있는 삶이 곧 행복한 삶
학과: 약학과, 이름: 황*민, 선정연도: 2017
추천내용: 2017년 현재, 대다수 사람들은 삶에서 혼자 존재하지 않는다. 각자의 ‘나’를 중심으로 하여 주변에는 여러 자극 원들이 존재한다. 바쁜 일상생활 속에서 하루에도 수십 번씩 사람, 시간, 업무, 지식 등 촉박하고 의무적으로 해야 하는 요인들에 의해서 자극을 받는다. 적당한 자극은 일상생활을 영위하는 데 있어 필수적이고 일을 마무리 지을 때까지 이끌어주는 원동력이 되기도 하지만 과도한 자극은 보이지 않는 무언가를 파괴시킴으로써 자신을 지치게 만든다. 그렇게 현대인들은 마음의 병을 가지게 된다. 마음의 병은 눈에 보이지 않기 때문에 쉽게 무시하고 지나칠 수도 있지만 눈에 보이는 병들만큼 중요할 수도 어쩌면 더 중요할 수도 있다. 이 책은 척박하고 촉박한 주변 사회생활에 지쳐버린 현대인들이 가진 마음의 병에 특효인 치료제를 추천해 주고 있다.
저자는 파괴된 무엇이 ‘삶의 의미’라 설명하고 있다. 사실 이 책을 읽기 전까지는 파괴된 무엇인가를 정확히 알지 못하고 알 수 없는 허무감에 사로잡혀 괴로운 날이 많았었다. 하지만 이 책을 읽은 후, 삶을 살아가면서 놓치고 있었던 부분이 ‘삶의 의미’라는 것을 알게 되었다.
책에서 작심삼일에 대해 설명해 주는 장이 있다. 여기에서는 사람들은 목표와 목표를 이루기 위한 과정을 정하긴 하나 왜 과정을 지속시키지 못하고 삼일도 안 되어 그만두는지를 설명해 주고 있다. 동기부여부족이 그 답이었다. 그러나 목표를 이루기 위해서는 단순한 동기부여가 필요한 것이 아니다. 자신에게 스스로 정한 동기부여가 있어야 한다. 스스로 동기부여를 정하는 일은 자신이 가장 소중하게 여기는 가치와 이루고자 하는 목표를 연결시킴으로써 가능하다. 즉, 목표를 이루는 것이 자신에게 소중한 가치를 실현시키는 것과 동일하게 되면서 목표를 이루는 과정이 즐거운 과정이 되는 것이다. 다시 말하면, 목표를 이루는 과정이 힘들더라도 결국엔 스스로 소중하게 여기는 가치, 즉, 삶의 의미를 찾아가는 과정의 일부가 되는 것이므로 자발적으로 목표를 향해 진행해 나갈 수 있다는 말이다.
이 말을 듣고 순간 머리가 멍해질 만큼 신선한 충격을 받았다. 지금까지 단순히 나에게 주어진 상황 등의 외부 환경에만 집중하고, 단순하게 보이는 목표의 끝부분만을 바라보며 살았었다. 책을 읽어 가면서 나 자신에 대해 그리고 가치에 대해 생각해 본 시간이 없었다는 것을 깨달았다. 힘들다는 생각이 들면 힘든 이유는 단순히 힘든 감정을 제공한 자극 요인 때문이라고 생각했다. 그러나 자극 요인을 받아들이는 주체는 바로 자신이었다. 자신이 이미 병들어있기 때문에 힘든 상황이 왔을 때 무기력해진 것이다. 뚜렷한 삶의 의미를 가진 사람은 쉽게 쓰러지지 않는다. 그들은 삶에 만족할 수 있는 길을 찾게 되고 자신이 정한 길을 따라가면서 성취감을 느끼게 되고 점점 행복해 진다. 즉, 이 책은 의미 있는 삶이 건강한 삶을 사는 것이라고 전해주고 있다. 건강한 삶을 살다보면 자연스럽게 행복하다고 느끼게 된다.
현대 사람들은 원하는 목표를 이루기 위해서는 희생하고, 달콤한 자극들을 멀리하며 참고, 인내하는 고통의 시간을 견뎌야만 한다고 말한다. 그러나 다시 생각해 보면 불행한 나날들을 연료삼아 태우며 다가올 미래라는 추위에 맞서는 불행한 대비책이라는 생각이 든다. 이 방법이 틀렸다는 말이 아니다. 저 방법에는 아주 중요한 것이 빠져있다. 삶의 의미라는 중요한 가치가 채워지는 순간, 불행은 행복으로 변하게 된다. 당연한 사실을 지금까지 모르고 살았다는 것이 매우 후회되었다.
이 책은 다양한 교훈들을 주는 에피소드가 알차게 채워져 있다. 작가가 치료약처럼 건네어 주는 여러 이야기들을 읽다 보면 위로를 받는 부분도 있고, 뜨끔하게 반성하게 되는 부분도 있고, 공감이 가는 부분들도 있고, 새로운 시각으로 생각하게 되는 부분들도 있다. 또한 다양한 사람들의 이야기를 다루고 있기 때문에 공감을 얻는 포인트도 사람마다 다를 것 같다. 그러나 포괄적인 주제는 삶의 원동력을 찾는 과정을 소개하는 것에 맞추어져 있다고 생각한다. 그러므로 지금 삶이 힘들다고 느끼는 사람이라면 누구든지 도움을 받을 수 있을 것이며 책에서 자신에게 필요한 부분을 골라 읽을 수 있을 것이다. 어떤 이유에 의해서든지 마음이 지친 사람들이 행복을 찾을 수 있게 되기를 바라며 이 책을 추천한다.