소장자료
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불안해서 밤을 잊은 그대에게
자료유형
국내eBook
서명/책임사항
불안해서 밤을 잊은 그대에게 [전자자료] / 존 P. 포사이스 , 게오르크 H. 에이퍼트 [공]지음 , 서종민 옮김
원서명
Anxiety happens : 52 ways to find peace of mind
개인저자
발행사항
서울 : 생각의서재 , 2018
형태사항
전자책 1책(240 p.) : 삽화
일반주기
쓸데없는 걱정과 이유 모를 불안에서 벗어나는 52가지 방법
원저자명: John P. Forsyth, Georg H. Eifert
본표제는 표제면 이미지의 표제임
원저자명: John P. Forsyth, Georg H. Eifert
본표제는 표제면 이미지의 표제임
파일유형
ePUB
요약주기
『불안해서 밤을 잊은 그대에게』는 불안문제의 여러 해법 가운데 수용전념치료에 기반하여 누구나 손쉽게 따라 해볼 수 있는 52가지 방법을 소개한다. 뉴욕주립대와 채프먼대학교에서 심리학 교수로 있으면서 수용전념치료를 통한 심리치유 프로그램을 운영하고 있는 두 저자가 당신이 불안한 진짜 이유, 왜 피할 수 없는지, 어떻게 해야 쓸데없는 걱정과 이유 모를 불안에서 벗어날 수 있는지를 알려준다
이용가능한 다른형태자료 주기
책자형태로 간행: ISBN 9791189649012
원본주기
원본, : 서울 : 생각의서재, 2018
시스템사항
접근방법: World Wide Web
기타형태저록
불안해서 밤을 잊은 그대에게 , 9791189649012
ISBN
1189649012
원문 등 관련정보
링크 정보
http://ebook.pusan.ac.kr:80/Content_check.asp?barcode=4801189649013
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