데일카네기는 걱정을 자기 관리의 핵심 요소라고 말한다. 걱정을 멈추고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 방법을 제시한다. 그는 170여 개 도시를 돌아다니며 다양한 사례를 수집하고 분석하였다. 각양각색의 사례들을 통해 구체적인 해결책을 제시하는 책이다.

걱정을 넘어 온전히 자신에게 집중하고 싶은 사람들에게 추천하고 싶다.