소장자료
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| 245 | 1 | 0 | ▼a고단백 저탄수화물 다이어트 레시피▼h[전자자료] :▼b인생몸매 만드는 2주 플랜 /▼d미니 박지우 지음▲ |
| 256 | ▼a전자 데이터▲ | ||
| 260 | ▼a고양 :▼b위즈덤하우스, ▼c2018:▼f(교보문고,▼g2018)▲ | ||
| 300 | ▼a전자책 1책 :▼b삽화▲ | ||
| 500 | ▼a박지우의 또 다른 이름은 '미니'임▲ | ||
| 500 | ▼a폭풍감량 7일 + 요요 없는 14일 식단표, 도시락, 밀프렙까지 화제의 인스타그래머 미니의 다이어트 완전정복▲ | ||
| 500 | ▼a본표제는 표제면 이미지의 표제임▲ | ||
| 516 | ▼aePUB▲ | ||
| 520 | ▼a인스타그램에서 현실 다이어터로 불리며 수많은 다이어터에게 동기를 부여하고 롤 모델이 되고 있는 미니 박지우가 22kg 감량한 식단을 공개하는 『고단백 저탄수화물 다이어트 레시피』. 몸소 체험했기에 배고픈 걸 참거나 맛없게 다이어트 하면 작심삼일로 끝나고, 굶어서 뺀 살은 금방 다시 찐다는 것을 누구보다 잘 알고 있는 저자가 고안한 맛있고 쉽고 배고프지 않게, 한 번도 살찌지 않은 것처럼 감량할 수 있는 레시피를 만나볼 수 있다. 배고프지 않게 아침에는 좋은 탄수화물로 체력을 보충하고, 점심에는 고단백으로 배고프지 않게, 저녁에는 탄수화물을 배제한 식단으로 살 빠지는 루틴을 만들었다. 감량 목표에 따라 골라서 다이어트 하는 7일, 14일 식단표, SNS에서 수많은 다이어터에게 받았던 질문과 답변, 지금껏 다이어트를 하며 얻은 귀중한 꿀팁 등 성공적인 다이어트 비결을 모두 담았다▲ | ||
| 530 | ▼a책자형태로 간행: ISBN 9791162205044▲ | ||
| 534 | ▼p원본:▼c고양 : 위즈덤하우스, 2018▲ | ||
| 538 | ▼a접근방법: World Wide Web▲ | ||
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고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜
자료유형
국내eBook
서명/책임사항
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [전자자료] : 인생몸매 만드는 2주 플랜 / 미니 박지우 지음
개인저자
발행사항
고양 : 위즈덤하우스 , 2018
형태사항
전자책 1책 : 삽화
일반주기
박지우의 또 다른 이름은 '미니'임
폭풍감량 7일 + 요요 없는 14일 식단표, 도시락, 밀프렙까지 화제의 인스타그래머 미니의 다이어트 완전정복
본표제는 표제면 이미지의 표제임
폭풍감량 7일 + 요요 없는 14일 식단표, 도시락, 밀프렙까지 화제의 인스타그래머 미니의 다이어트 완전정복
본표제는 표제면 이미지의 표제임
파일유형
ePUB
요약주기
인스타그램에서 현실 다이어터로 불리며 수많은 다이어터에게 동기를 부여하고 롤 모델이 되고 있는 미니 박지우가 22kg 감량한 식단을 공개하는 『고단백 저탄수화물 다이어트 레시피』. 몸소 체험했기에 배고픈 걸 참거나 맛없게 다이어트 하면 작심삼일로 끝나고, 굶어서 뺀 살은 금방 다시 찐다는 것을 누구보다 잘 알고 있는 저자가 고안한 맛있고 쉽고 배고프지 않게, 한 번도 살찌지 않은 것처럼 감량할 수 있는 레시피를 만나볼 수 있다. 배고프지 않게 아침에는 좋은 탄수화물로 체력을 보충하고, 점심에는 고단백으로 배고프지 않게, 저녁에는 탄수화물을 배제한 식단으로 살 빠지는 루틴을 만들었다. 감량 목표에 따라 골라서 다이어트 하는 7일, 14일 식단표, SNS에서 수많은 다이어터에게 받았던 질문과 답변, 지금껏 다이어트를 하며 얻은 귀중한 꿀팁 등 성공적인 다이어트 비결을 모두 담았다
이용가능한 다른형태자료 주기
책자형태로 간행: ISBN 9791162205044
원본주기
원본, : 고양 : 위즈덤하우스, 2018
시스템사항
접근방법: World Wide Web
기타형태저록
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 , 9791162205044
ISBN
1162205040
원문 등 관련정보
링크 정보
http://ebook.pusan.ac.kr:80/Content_check.asp?barcode=4801162205045
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