소장자료
| LDR | 02073nmm a2200265 k 4500 | ||
| 001 | 0100371778▲ | ||
| 005 | 20181220133050▲ | ||
| 008 | 180219s2017 ggk d a kor ▲ | ||
| 040 | ▼a221016▼c221016▲ | ||
| 082 | 0 | ▼a613.71▼221▲ | |
| 100 | 0 | ▼a별쌤▲ | |
| 245 | 1 | 0 | ▼a디어 마이 바디▼h[전자책] =▼xDear my body :▼b셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! /▼d별쌤,▼e솔쌤 [공]지음▲ |
| 256 | ▼a전자 데이터▲ | ||
| 260 | ▼a고양 :▼b카멜북스,▼c2017:▼f(교보문고,▼g2018)▲ | ||
| 300 | ▼a전자책 1책 :▼b천연색▲ | ||
| 500 | ▼a단 4개의 동작이면 셀프 체형교정 운동 끝!▲ | ||
| 500 | ▼aFind your beauty!▲ | ||
| 516 | ▼aPDF▲ | ||
| 520 | ▼a10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 별쌤, 솔쌤의 SNS를 뜨겁게 달군 셀프 체형교정 운동 비법을 모두 담은 『디어 마이 바디』. 틀어진 척추와 골반, 비대칭 허리라인, 거북목, 일자목, 앞으로 말린 어깨, 다리 부종 등 통증을 유발하는 원인을 사라지게 하고 바른 자세를 만들어주는 SNPE 체형교정 운동을 통해 건강과 아름다움을 동시에 얻을 수 있도록 도와준다. 벨트를 활용한 SNPE 네 가지 동작으로 평소 잘 사용하지 않았던 근육의 미세한 부분까지 골고루 쓰고 잘못 발달된 근육의 정렬을 바르게 맞추며 틀어진 체형을 바로잡고 여성스러운 바디라인까지 얻을 수 있는 노하우를 알려준다. 여러 가지 동작을 하는 것보다 구조를 바로잡아주는 중요 핵심동작 네 가지를 집중/반복해야 체형이 교정되고 여성스러운 바디라인이 만들어진다. QR코드가 수록되어 동영상을 보며 쉽게 따라할 수 있다▲ | ||
| 530 | ▼a책자형태로 간행: ISBN 9788998599416▲ | ||
| 653 | ▼a건강▼a자세운동▼a체형교정▼a몸매관리▲ | ||
| 700 | 0 | ▼a솔쌤▲ | |
| 776 | 0 | ▼t디어 마이 바디,▼z9788998599416▲ | |
| 856 | 4 | 1 | ▼uhttp://ebook.pusan.ac.kr:80/Content_check.asp?barcode=4808998599416▲ |
| 950 | 0 | ▼b₩21060▲ |
디어 마이 바디 :셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다!
자료유형
국내eBook
서명/책임사항
디어 마이 바디 [전자책] = Dear my body : 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! / 별쌤 , 솔쌤 [공]지음
발행사항
고양 : 카멜북스 , 2017
형태사항
전자책 1책 : 천연색
일반주기
단 4개의 동작이면 셀프 체형교정 운동 끝!
Find your beauty!
Find your beauty!
파일유형
PDF
요약주기
10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 별쌤, 솔쌤의 SNS를 뜨겁게 달군 셀프 체형교정 운동 비법을 모두 담은 『디어 마이 바디』. 틀어진 척추와 골반, 비대칭 허리라인, 거북목, 일자목, 앞으로 말린 어깨, 다리 부종 등 통증을 유발하는 원인을 사라지게 하고 바른 자세를 만들어주는 SNPE 체형교정 운동을 통해 건강과 아름다움을 동시에 얻을 수 있도록 도와준다. 벨트를 활용한 SNPE 네 가지 동작으로 평소 잘 사용하지 않았던 근육의 미세한 부분까지 골고루 쓰고 잘못 발달된 근육의 정렬을 바르게 맞추며 틀어진 체형을 바로잡고 여성스러운 바디라인까지 얻을 수 있는 노하우를 알려준다. 여러 가지 동작을 하는 것보다 구조를 바로잡아주는 중요 핵심동작 네 가지를 집중/반복해야 체형이 교정되고 여성스러운 바디라인이 만들어진다. QR코드가 수록되어 동영상을 보며 쉽게 따라할 수 있다
이용가능한 다른형태자료 주기
책자형태로 간행: ISBN 9788998599416
기타형태저록
디어 마이 바디 , 9788998599416
원문 등 관련정보
링크 정보
http://ebook.pusan.ac.kr:80/Content_check.asp?barcode=4808998599416
- 국내 전자책의 경우 교보문고/Yes24/북큐브 등의 앱을 설치하고 이용하시길 권장합니다. 설명보기
북토크
자유롭게 책을 읽고
느낀점을 적어주세요
글쓰기
느낀점을 적어주세요
청구기호 브라우징
관련 인기대출 도서