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역사적으로 발의 중요성은 동·서양을 막론하고 꾸준히 강조되어 왔다. 이집트 사카라 지역에서 기원전 2300여 년 전의 앙크마호라는 당시 의사의 무덤에서 발견된 벽화들 중에 발을 만져 통증을 치료하는 그림이 있었다.고대 중국의 한의학 고서인 황제내경에도 발을 만져 병을 치료했던 기록이 있다.

현대인의 체력관리 건강과 레포츠(5영역) #스트레스, #웰니스, #인터벌 운동, #체력관리, #피트니스

세계에서 가장 행복한 나라는 어디일까? 핀란드다. 핀란드는 유엔이 발행한 149개 국가 중 행복지수 1위다. 뿐만 아니라, 세계에서 만족도가 가장 높은 나라, 세계에서 가장 자유스러운 나라, 세게에서 교육제도가 가장 우수한 나라, 모두 핀란드가 1위다. 그럼 핀란드 사람들은 어디서 행복감을 찾을까? 핀란드만의 독특한 혼술 문화, 칼사리캔니(kalsarikännit)가 중요한 역할을 한다.

현대생활과 레크레이션 건강과 레포츠(5영역) #레크레이션, #여가

스포츠는 신체의 기량이나 기술을 겨루는 경기이기 때문에, 장비에 인간의 한계를 뛰어넘는 기술을 도입하면 기술도핑으로 간주한다. 1998년 수영장비업체 스피도가 개발한 폴리우레탄 소재의 전신 수영복을 입는 선수들이 증가하면서 세계 기록이 쏟아져 나오자, 국제수영연맹(FINA)은 2010년부터 전신 수영복 착용을 금지했다. 그러나 기술도핑을 판단하는 기준이 아직 명확하지 않은 상태다. 예컨대 국제육상경기연맹(IAAF)은 선수에게 불공평한 이점을 줄 수 있는 기술 및 신발을 금지한다는 경기 규칙을 적용하고 있는데, 이 기술 및 신발이 구체적으로 무엇인지는 규정하지 않는다.

현대 사회와 스포츠 건강과 레포츠(5영역) #도핑, #병역특례, #스포츠, #올림픽, #월드컵, #편파판정

일반시민이 심폐소생술로 심정지 환자의 생명을 구했다는 뉴스나 기사를 종종 볼 수 있다. 가정이나 공공장소에서 심정지 환자가 발생하는 경우 신속하게 대처해야 환자의 생존율을 높일 수 있기 때문에 일반인을 대상으로 한 심폐소생술 교육이 매우 중요하다. 심정지 환자는 발견 즉시 심폐소생술을 실시해야 하며 골든타임 4분이 넘어가면 뇌세포의 손상이 시작되어 후유증이 남거나 사망에 이를 수 있다.

일상 속 응급처치 건강과 레포츠(5영역) #골절, #심정지, #심폐소생술, #응급처치, #하임리히법, #화상