게을러서 계획한 것을 못하는 경우가 많다. 항상 게으름 피우고, 늑장 부리다가 후회하는 사람이라면 읽어볼 만한 책이다. 흔히들 무기력과 작심삼일의 문제를 '의지력' 의 문제라고 생각하지만 정신과 전문의인 이 책의 저자는 게으름은 의지력이 아닌 '감정'의 문제라고 말한다. 이 책은 게으름을 부르는 문제 감정 9가지를 소개하며, 각각 이를 어떻게 다스릴 수 있을지에 대해서 상세하게 설명해준다. 게으름을 딛고 부지런해지는 습관을 만들어가기 위한 구체적인 실행지침까지 알려주고 있다. 게으름이 심하지만 벗어나기 어려워했던 사람들에게 추천하고 싶다.