소장자료
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| 100 | 1 | ▼a최인원▼d1971-▼064854▲ | |
| 245 | 1 | 0 | ▼a5분의 기적 EFT :▼b건강·행복·성공의 테크닉 /▼d최인원 지음▲ |
| 250 | ▼a전면개정판▲ | ||
| 260 | ▼a파주 :▼b김영사,▼c2017▲ | ||
| 300 | ▼a669 p. :▼b삽화 ;▼c23 cm▲ | ||
| 500 | ▼aEFT는 "Emotional Freedom Techniques"의 약어임▲ | ||
| 653 | ▼a감정자유기법▼a건강법▲ | ||
| 940 | ▼a오분의 기적 이에프티▲ | ||
| 999 | ▼a경동욱▼c손은주▲ |
원문 등 관련정보
효원인 감동공유 추천글
제목: 無의식이 아닌 撫의식으로
학과: 한의학과, 이름: 김*연, 선정연도: 2018
추천내용: EFT, 아직은 누구에게나 생소한 단어이다. Emotional Freedom Technic의 약자이고 감정자유기법이라고 한다. 이는 해결하고 싶은 증상을 말로 표현하면서 경락의 경혈점을 두드려 거의 모든 심리적육체적 문제를 해결하는 기법이다. 보통 의학에서 포기한 중증이나 원인을 알 수 없는 병들이 많게는 몇 회 아주 적게는 5분만에 해결되기도 하기 때문에 5분의 기적이라고 불린다.
책에 실린 EFT의 원리는 다음과 같다. 대부분의 병은 심리적 원인에서 시작하여 물리적 병으로 나타난다. 그래서 우리의 마음, 즉 무의식을 바꾼다면 그에 맞추어 우리의 몸도 변할 수 있다는 것이다. 추천 글의 제목을 ‘無(없을 무)의식이 아닌 撫(어루만질 무)의식으로’ 로 지은 이유가 여기에 있다.
처음에는 터무니없는 사이비라고 생각했다. 솔직히 이 책을 처음 읽는 사람 모두가 똑같은 생각을 할 것이다. 눈에 보이는 이렇다 할 증거도 없고 무의식을 다스리는 치료라니 무시당할 만한 조건이다. 하지만 이 책은 EFT를 굉장히 설득력 있게 풀어내고 있다. 초반에는 EFT의 방법이 아주 자세하고 실려 있고 그 다음은 나름의 논리, 나머지는 모두 성공사례를 이야기하고 있다. 이 책을 읽을 때 어느 순간 따라 해보고 있는 내 자신, 성공사례들에 몰입하고 있는 내 자신을 발견할 수 있다. 실제로 위급했던 상황에서 이 책에 적혀져 있는 대로 EFT를 실행하여 무사히 위기를 넘긴 경험이 꽤 있었다.
과학화 시대에 한의학이든 EFT든 이런 대안 의학의 신뢰도는 낮고 비판의 목소리도 크다. 하지만 양의학이 분명히 해결하지 못하는 부분이 있고 그것을 이런 대안의학이 채우기 때문에 필수 불가결한 존재라고 생각한다. 사람들이 이 책을 읽고 이러한 치료법도 있다는 것을 알고 더 큰 가능성을 보았으면 좋겠다.
학과: 한의학과, 이름: 김*연, 선정연도: 2018
추천내용: EFT, 아직은 누구에게나 생소한 단어이다. Emotional Freedom Technic의 약자이고 감정자유기법이라고 한다. 이는 해결하고 싶은 증상을 말로 표현하면서 경락의 경혈점을 두드려 거의 모든 심리적육체적 문제를 해결하는 기법이다. 보통 의학에서 포기한 중증이나 원인을 알 수 없는 병들이 많게는 몇 회 아주 적게는 5분만에 해결되기도 하기 때문에 5분의 기적이라고 불린다.
책에 실린 EFT의 원리는 다음과 같다. 대부분의 병은 심리적 원인에서 시작하여 물리적 병으로 나타난다. 그래서 우리의 마음, 즉 무의식을 바꾼다면 그에 맞추어 우리의 몸도 변할 수 있다는 것이다. 추천 글의 제목을 ‘無(없을 무)의식이 아닌 撫(어루만질 무)의식으로’ 로 지은 이유가 여기에 있다.
처음에는 터무니없는 사이비라고 생각했다. 솔직히 이 책을 처음 읽는 사람 모두가 똑같은 생각을 할 것이다. 눈에 보이는 이렇다 할 증거도 없고 무의식을 다스리는 치료라니 무시당할 만한 조건이다. 하지만 이 책은 EFT를 굉장히 설득력 있게 풀어내고 있다. 초반에는 EFT의 방법이 아주 자세하고 실려 있고 그 다음은 나름의 논리, 나머지는 모두 성공사례를 이야기하고 있다. 이 책을 읽을 때 어느 순간 따라 해보고 있는 내 자신, 성공사례들에 몰입하고 있는 내 자신을 발견할 수 있다. 실제로 위급했던 상황에서 이 책에 적혀져 있는 대로 EFT를 실행하여 무사히 위기를 넘긴 경험이 꽤 있었다.
과학화 시대에 한의학이든 EFT든 이런 대안 의학의 신뢰도는 낮고 비판의 목소리도 크다. 하지만 양의학이 분명히 해결하지 못하는 부분이 있고 그것을 이런 대안의학이 채우기 때문에 필수 불가결한 존재라고 생각한다. 사람들이 이 책을 읽고 이러한 치료법도 있다는 것을 알고 더 큰 가능성을 보았으면 좋겠다.
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