모던뽀이의 인생이야기 - 마음 다스림

2021.03.25

전시주제 모던뽀이의 인생이야기 – 마음 다스림
일 시 2021.03.02.(화) ~ 2021.04.30.(금)
장 소 중앙도서관 3층 인문사회과학자료관 단행본실
전시대상 마음 다스림 주제 관련 도서
전시내용

코로나로 갑자기 바뀐 뉴노멀한 요즈음의 일상에 서서히 지쳐간다면…
봄내음 향긋한 꽃들을 보면서 억지로라도 웃어보아요.
웃어보는 마음이 한줌의 희망 에너지가 되어 돌아옵니다.
모던뽀이가 권하는 ‘마음 다스림’ 추천자료를 읽고,
마음 한번 챙겨보고 새로운 봄을 맞이합시다!

마음 다스림의 ‘심리 기술서’
표지를 클릭하시면 도서관 소장정보 상세페이지나 자료를 볼 수 있는 페이지로 이동합니다.

내 마음은 나의 것일까? 내가 온전히 통제하기엔 너무나 까다롭고 여러 개의 결처럼 느껴지는 내 마음!
최근의 심리서에서 내 마음 다스림의 방법을 찾아봅니다.
마음 다스림의 ‘문학적 방법서’
표지를 클릭하시면 도서관 소장정보 상세페이지나 자료를 볼 수 있는 페이지로 이동합니다.

시나 소설, 에세이의 형식을 빌어 마음치유를 주제로 한 도서는 읽는 내내 행복감과 안정감을 주며 작가의 따스한 시선이 그대로 느껴지는 듯합니다.
마음이 아픈 사람을 위한 글쓰기 권유서도 마음 다스림을 위한 좋은 방법서인 것 같습니다.
마음 다스림의 ‘전문 처방서’
표지를 클릭하시면 도서관 소장정보 상세페이지나 자료를 볼 수 있는 페이지로 이동합니다.

정신과 교수님의 상담사례를 일상상황마다 처방전처럼 엮어놓은 책이 반응이 매우 뜨겁습니다.
또한 마음 다스림을 위해 ‘그림’이나 ‘음악’은 빼놓을 수 없겠지요.

추천도서 카드뉴스

전시사진

Comments 10

나*경
2021년 04월 21일 1:08 오후

[예민해서 힘들다면 심리학을 권합니다, 곽소현]을 추천합니다. 예민하고 민감하다는 것이 최근에는 다소 부정적인 느낌으로 받아들여지는 것 같아서 선뜻 제 스스로가 예민한 사람이라는 것을 인정하기가 쉽지 않았습니다. 하지만 이 책은 그런 예민한 사람들이 가진 강점을 잘 활용할 수 있도록 격려해줄 뿐만 아니라 심리학 내용을 기반으로 내 안의 예민함을 직접 다룰 수 있는 방법에 대해 알려줍니다. 저자는 심리치료 전문가로 성공 지향의 강박증적 세상에서의 결핍감에서 벗어나기 위해 자기 자신만의 공간과 감정을 만나는 것이 중요하다는 것을 강조합니다. 저는 개인적으로 책을 읽으면서 예민함에도 다양한 유형이 있으며 유형에 맞게 알맞은 솔루션과 작지만 차근히 도전해볼 수 있는 방법들을 현실적으로 제공해주었던 점이 좋았습니다.

도*관
2021년 04월 27일 5:29 오후

우와! 자세한 책 추천 감사합니다! 추천해주신 책 두 권 모두 효원인과 함께 읽어보면 좋을 것 같아요.
북큐레이션에 계속 많은 관심과 참여바랍니다. 재밌는 북큐레이션 기획으로 응답하겠습니다^^

나*경
2021년 04월 21일 1:04 오후

일상 속에서 조금이나마 편하고 여유롭게 상황을 받아들이고 생각할 수 있도록 마음 다스림의 심리 기술서로써 [기분이 태도가 되지 않게, 레몬심리]를 추천합니다. 기분과 태도를 별개로 나누어 스스로 컨트롤 할 수 있도록 도움을 주는 책입니다. 내 안에서 저절로 생기는 기분이 스스로 어찌할 수 없는 것이지만 소중한 사람에게 상처 주고 싶지 않다는 마음을 갖는다면 충분히 상황에 맞는 태도를 선택할 수 있어야 한다는 깨우침을 얻을 수 있었습니다. 또한, 내면에서의 스스로의 갈등 상황뿐만 아니라 인간 관계를 통해 외부에서 받을 수 있는 영향에 대해 다양한 사례를 통해 친절하게 설명해주는 책입니다. 이 책을 읽고 나면 좀 더 신중하고 상황에 맞게 성숙하게 행동할 수 있도록 사고하는 방법을 배울 수 있을 것입니다. 전자도서관으로도 만날 수 있습니다 🙂

김*현
2021년 04월 15일 5:32 오후

인문학에 그렇게 큰 관심이 있지는않았지만 요즘 생각이 많아져서 오고가며 생각에관한 책을 많이 알게되어 도움이되었습니다.

도*관
2021년 04월 27일 5:31 오후

생각이 많을 때.. 책 속 한 문장 속에서도 길을 찾으실 수 있을꺼예요. 전시 참여 소감 감사합니다!
북큐레이션에 계속 많은 관심과 참여바랍니다. 재밌는 북큐레이션 기획으로 응답하겠습니다^^

한*기
2021년 04월 15일 5:18 오후

신간은 물론 다양한 책들을 알고 읽을 수 있어서 좋았어요~ 여러 책을 읽으면서 스스로 마음을 돌보는 데 큰 도움이 되었습니다. 저 자신을 돌아볼 수 있는 계기가 되었네요

도*관
2021년 04월 27일 5:33 오후

도움되셨다니 기쁩니다^^ 이제 중간고사도 끝났으니 본격적으로 한번 탐독해보시면 좋을것 같아요!
북큐레이션에 계속 많은 관심과 참여바랍니다. 재밌는 북큐레이션 기획으로 응답하겠습니다^^

이*정
2021년 04월 13일 9:52 오후

제가 몰랐던 좋은 책들이 많이 있어서 좋네요. 저는 여기에 없는 오은영의 , 한성희의 , 을 추천합니다.

이*정
2021년 04월 16일 8:58 오후

오은영의 화해, 한성희의 딸에게 보내는 심리학 편지, 데일 카네기의 자기관리론을 추천합니다.

도*관
2021년 04월 27일 5:30 오후

책 추천 감사합니다! 추천해주신 책 세 권도 함께 읽어보면 좋을 것 같아요.
북큐레이션에 계속 많은 관심과 참여바랍니다. 재밌는 북큐레이션 기획으로 응답하겠습니다^^