‘하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련’이라는 타이틀을 가진 책이다. 이에 걸맞게 ‘나’에 대한 생각을 일종의 훈련처럼 보다 간단하게, 또 천천히 해나갈 수 있게 도와준다.

요즘 사회에서는 자존감이 높은 사람을 이기적이고 개인주의적인 사람이라고 생각하기도 한다. 하지만 이 책은 그러한 생각에서 벗어나 내 감정에 솔직하게 행동할 수 있도록 이끌어준다. 이기적이고 개인적인 자존감이 아닌 진짜 ‘나’를 객관적으로 바라볼 수 있게 해주는 책이다.

사실 내 주변을 바라보더라도 자존감이 높은 사람보다는 자존감이 낮아 보이는 사람이 더 많다. 나 또한 그러한 사람들 중 한 명이다. 이 책을 읽고 내 자존감이 어떤 방법으로 높아질 수 있을지 어느 정도 깨닫게 되었지만 사실 책 한 권을 읽는다고 해서 내 삶에 뚜렷한 변화가 생겨나리라고는 기대하지 않는다. 하지만 이제는 어느 정도 내 스스로를 인정해주고 가치있게 바라보고자 노력할 수 있을 것 같다.